Met welke problemen kunt u zich aanmelden?
Ik bied hulp voor een breed scala aan psychische problemen zoals éénmalige traumatische ervaringen, relatieproblemen, stemmingswisselingen, hyperventilatie of slapeloosheid.
Daarnaast specialiseer ik mij in arbeidsgebonden problematiek: verlies van motivatie voor het werk, beginnende burnout, en de angst vast te lopen in conflicten.
Waaruit bestaat de behandeling?
Afhankelijk van uw hulpvraag zal mijn aanbod bestaan uit:
Kortdurende behandeling met cognitieve gedragstherapie (CGT).
EMDR bij traumatische ervaringen.
Relatiegesprekken.
Preventie van burnout en arbeidsgerelateerde CGT.
Bij de behandelingen maak ik gebruik van literatuurfragmenten die ik u tijdens de therapie overhandig. Ik geef u opdrachten, visualisatieoefeningen of ontspanningstraining. Ik laat u experimenteren met nieuw gedrag. Het is mijn bedoeling om methoden te zoeken die aansluiten bij uw persoonlijke hulpvraag.
En wat als een kortdurende behandeling onvoldoende helpt?
Dan zorgen wij er samen voor dat uw probleem zo helder wordt dat u weet welke vorm van gespecialiseerde behandeling u moet zoeken. Ik ga u daar bij helpen en ik overleg met uw huisarts. Ik assisteer u bij de aanmelding voor een ggz-instelling, tweede- of derdelijnszorg.
Wat mag u van de behandeling verwachten?
Als wij ons contact afsluiten zal één van de volgende uitspraken van toepassing zijn.
Uw probleem is opgelost.
Uw moeilijkheden bestaan nog wel maar uw demoralisatie is opgeheven. U heeft het gevoel dat u het weer alleen aan kan, u ziet mogelijkheden. Onmacht is veranderd in een gevoel van controle. U heeft ook weer plannen voor de toekomst.
Wij hebben ontdekt dat uw psychische klachten een gecompliceerder achtergrond hebben dan u gedacht had. U weet nu echter wat er loos is. U kunt gemotiveerd kiezen voor een gespecialiseerde vervolgbehandeling, mogelijk in de tweede of derde lijn.