Kennis brengt op ideeën. Lezen maakt een probleem interessant.
Ik maak veel gebruik van cognitieve gedragstherapie. Een uitgangspunt van CGT is dat onze emoties voor een groot deel bepaald worden door de conclusies die wij trekken over gebeurtenissen in ons bestaan. Als onze visie de kant opgaat van zwart-wit redeneringen, waarbij we ons gevoel voor relativering verliezen, dan liggen onnodige angsten en depressieve gevoelens op de loer. Kennis werkt blikverruimend. Al jaren adviseer ik clienten boeken te lezen die informatie geven over het bepaalde probeem waar de client mee zit. Die boeken neem ik tegenwoordig op in deze website, inclusief mijn beschrijving waarom ik nu juist voor deze uitgave kies.
Zie in de menubalk onder het tabblad Boekenlijst. Denkt u vooral niet dat zo’n benadering achterhaald is door internet. Ik ben er van overtuigd dat de beste informatie nog altijd in de gedrukte literatuur te vinden is.